Oke, (hampir) satu bulan lagi, kami seluruh siswa kelas 9 SMP di Indonesia melaksanakan Ujian Nasional secara serentak. Mau tipsnya? Mau gak?
1. Berdoa, ya pastilah.
2. Perbanyak shalat sunnah, hmm......
3. Tiap hari kerjakan satu soal, sulit nih.
4. Lawan malas dan hawa nafsu, tambah sulit.
5. Memang kan ada istilah 'no pain, no gain' right?
6. Wes, pokoknya jangan takut, tapi jangan dianggep santai. tau gak maksudnya????
Udah yaaa..... o iya, Bu Enita habis ini ultah kan? Selamat Ulang Tahun ya buu.... barakallah, panjang umur, sehat selalu wes bu. hehe. Terima kasih.
Senin, 23 Maret 2015
Musik.
"Musik adalah suara
yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan
keharmonisan terutama suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat
menghasilkan irama." -Wikipedia
” 1 ilmu atau seni menyusun nada atau suara dl urutan, kombinasi, dan hubungan temporal untuk menghasilkan komposisi (suara) yg mempunyai kesatuan dan kesinam-bungan; 2 nada atau suara yg disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan (terutama yg menggunakan alat-alat yg dapat menghasilkan bunyi-bunyi itu); ” – Kamus Besar Bahasa Indonesia
"Musik itu seni. Musik itu hiburan. Musik itu manusia." - monyetmusik.wordpress.com
Ya, bagi saya, musik itu kehidupan, dimana pasti seseorang memiliki selera musik masing-masing. Country, rock, classic, pop, jazz, reggae, ska, hip hop, keroncong, dan sebagainya, Saya sendiri menyukai semua genre tersebut. Di country, siapa yang tak kenal Johnny Cash ataupun Blake Shelton? Di genre rock, siapa yang tak kenal Nirvana, Muse, Mettalica ataupun Bon Jovi? Well, I mean setiap genre pasti memiliki seseorang atau sebuah grup band yang mewakili genre-genre tersebut.
Bicara dengan band favorit, I would prefer Coldplay, Angel & Airwaves, dan Blink 182 (tapi udah bubar)
Band Indonesia favorit? Padi, Dewa 19, Nidji dan tentunya, Superman is Dead.
Apa itu Superman is Dead? Ya, dari namanya memiliki makna bahwa tidak ada manusia sempurna di dunia ini. Band genre rock yang beranggotakan 3 orang ini menjadi favorit saya sejak kecil. Tidak hanya dengan lagunya yang sangat bermakna, SID juga aktif dalam berbagai pergerakan. Menolak Lupa? Bali Tolak Reklamasi? dan slogan favorit saya, "forgive but not forget". Bali Tolak Reklamasi sendiri dikoordinir Jrx, drummer SID untuk menentang penguasa yang membuka peluang investor rakus mereklamasi Teluk Benoa yang harusnya menjadi pusat konservasi. Selengkapnya? cek: walhi.or.id
Yup, itu saja definisi, musik favorit, dan penjelasan mengenai SID dari saya. Terima kasih.
” 1 ilmu atau seni menyusun nada atau suara dl urutan, kombinasi, dan hubungan temporal untuk menghasilkan komposisi (suara) yg mempunyai kesatuan dan kesinam-bungan; 2 nada atau suara yg disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan (terutama yg menggunakan alat-alat yg dapat menghasilkan bunyi-bunyi itu); ” – Kamus Besar Bahasa Indonesia
"Musik itu seni. Musik itu hiburan. Musik itu manusia." - monyetmusik.wordpress.com
Ya, bagi saya, musik itu kehidupan, dimana pasti seseorang memiliki selera musik masing-masing. Country, rock, classic, pop, jazz, reggae, ska, hip hop, keroncong, dan sebagainya, Saya sendiri menyukai semua genre tersebut. Di country, siapa yang tak kenal Johnny Cash ataupun Blake Shelton? Di genre rock, siapa yang tak kenal Nirvana, Muse, Mettalica ataupun Bon Jovi? Well, I mean setiap genre pasti memiliki seseorang atau sebuah grup band yang mewakili genre-genre tersebut.
Bicara dengan band favorit, I would prefer Coldplay, Angel & Airwaves, dan Blink 182 (tapi udah bubar)
Band Indonesia favorit? Padi, Dewa 19, Nidji dan tentunya, Superman is Dead.
Apa itu Superman is Dead? Ya, dari namanya memiliki makna bahwa tidak ada manusia sempurna di dunia ini. Band genre rock yang beranggotakan 3 orang ini menjadi favorit saya sejak kecil. Tidak hanya dengan lagunya yang sangat bermakna, SID juga aktif dalam berbagai pergerakan. Menolak Lupa? Bali Tolak Reklamasi? dan slogan favorit saya, "forgive but not forget". Bali Tolak Reklamasi sendiri dikoordinir Jrx, drummer SID untuk menentang penguasa yang membuka peluang investor rakus mereklamasi Teluk Benoa yang harusnya menjadi pusat konservasi. Selengkapnya? cek: walhi.or.id
Yup, itu saja definisi, musik favorit, dan penjelasan mengenai SID dari saya. Terima kasih.
Umak Tahes?
Assalamualaikum Wr. Wb.
Umak Tahes? Tahes iku penting, ker. Mengawali artikel ini, saya akan menampilkan 10 tips kesehatan dari Nabi Muhammad yang 8 diantaranya adalah pola makan beliau.
1. Di pagi hari, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.
2. Di pagi hari pula Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.
3. Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa’ (matang). Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda, “Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun”.
4. Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.
5. Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba’dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjelaskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.
6. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat.
7. Disamping menu wajib di atas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).
8. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-anak dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah radiyallahu’anha.
9. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.
10. Pola makan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).
Sumber: daulahislam.com
Menurut pendapat saya, diet yang benar bukan dengan cara memaksakan diri untuk tidak makan. Apalagi bagi remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Diet yang benar adalah 'makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang' seperti salah satu sabda Rasulullah saw. Saya pribadi makan dua kali sehari yaitu pada pagi hari dan siang. Di malam hari, biasanya saya hanya makan buah-buahan seperti apel, melon, dan buah-buahan lain yang mengandung banyak vitamin dan serat. Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang saya tiru dari ayah dan ibu saya. Keluarga kami juga sudah menghilangkan kebiasaan makanan dan minuman yang tidak sehat seperti fastfood, mi instan, dan soft drink. Selain itu, olahraga rutin juga salah satu tips untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Minimal, setiap minggu melakukan jogging rutin di Lapangan Rampal atau Universitas Brawijaya. Demikian itulah tips dari saya. Terima kasih.
Wassalamualaikum Wr. Wb.
Umak Tahes? Tahes iku penting, ker. Mengawali artikel ini, saya akan menampilkan 10 tips kesehatan dari Nabi Muhammad yang 8 diantaranya adalah pola makan beliau.
1. Di pagi hari, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.
2. Di pagi hari pula Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.
3. Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa’ (matang). Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda, “Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun”.
4. Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.
5. Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba’dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjelaskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.
6. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat.
7. Disamping menu wajib di atas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).
8. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-anak dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah radiyallahu’anha.
9. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.
10. Pola makan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).
Sumber: daulahislam.com
Menurut pendapat saya, diet yang benar bukan dengan cara memaksakan diri untuk tidak makan. Apalagi bagi remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Diet yang benar adalah 'makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang' seperti salah satu sabda Rasulullah saw. Saya pribadi makan dua kali sehari yaitu pada pagi hari dan siang. Di malam hari, biasanya saya hanya makan buah-buahan seperti apel, melon, dan buah-buahan lain yang mengandung banyak vitamin dan serat. Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang saya tiru dari ayah dan ibu saya. Keluarga kami juga sudah menghilangkan kebiasaan makanan dan minuman yang tidak sehat seperti fastfood, mi instan, dan soft drink. Selain itu, olahraga rutin juga salah satu tips untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Minimal, setiap minggu melakukan jogging rutin di Lapangan Rampal atau Universitas Brawijaya. Demikian itulah tips dari saya. Terima kasih.
Wassalamualaikum Wr. Wb.
Langganan:
Postingan (Atom)